🤩 W niedzielę 23 kwietnia 2023r. miało miejsce II spotkanie Akademii Liderek NGO 💪

👉 Skupiliśmy się tym razem na równowadze w życiu 🧖‍♀️

🧐 A co takiego robiłyśmy? :

Na początek trening rozciągający by pobudzić ciało do pracy, a później praca nad balansem w życiu kobiety liderki. Zrobiłyśmy neurograficzny obraz naszej wewnętrznej równowagi oraz mapę marzeń i celów na ten rok. Miałyśmy okazję wcielić się w życie bezdomnej kobiety by doświadczyć jak wiele umiejętności i kompetencji mamy w sobie, które pozwolą nam na to, by zadbać o siebie w każdej sytuacji. Poznałysmy metody, które pomogą zadbać zarówno o równowagę psychiczną jak i fizyczną: 3×8, DOBP, SlowFlow i OBP.

❤️ Zasługujemy na to by w pełni cieszyć się życiem i dbać o siebie w zgodzie z samą sobą. To fundament do wejścia w kolejne tematy zajęć 😊

📸 Poniżej krótka fotorelacja z wczorajszych warsztatów 👇👇👇