1514585_719822991370022_1668547055_nDoskwiera Ci wakacyjna nuda? Chciałbyś wykorzystać wolny czas na naukę nowych umiejętności i poznać ciekawych ludzi? Zapraszamy młodzież w wieku 13-25 lat na wakacje z Wymiennikownią! Czeka na Was 5 tygodniowych bloków zajęć poświęconych różnym dziedzinom. Każda grupa spotykać się będzie przez pięć dni z rzędu, od poniedziałku do piątku, w godz. od 10:00 do 14:00 w Wymiennikowni – Młodzieżowym Centrum Innowacji Społecznych i Designu (ul. Kartuska 20B, Gdynia Chylonia). W programie coś dla osób z artystycznym zacięciem, fanów kulinariów i sportu.

Opłata za cały tydzień zajęć wynosi 25 zł od uczestnika płatne w przeciągu 3 dni od otrzymania potwierdzenia uczestnictwa na konto: 46 1440 1084 0000 0000 0359 2747. Tytuł przelewu: „TYDZIEŃ ….(wpisać właściwy), Imię i nazwisko uczestnika” . Zapisy obowiązują na cały tydzień zajęć. 

  • 3 – 7 sierpnia:   Tydzień TAŃCA I RUCHU „URUCHOM CIAŁO” czyli cykl warsztatów tanecznych połączonych z elementami jogi, dramy i innymi formami ekspresji…
  • 10 – 14 sierpnia: Tydzień FOTOGRAFICZNY czyli o fotografii „między gatunkami”…
  • 17 – 21 sierpnia: Tydzień SPORTOWY czyli różne dziedziny sportu z elementami zdrowego żywienia.
  • 17 – 21 sierpnia: Tydzień ARTYSTYCZNY czyli nieco rysunku, malarstwa i sztuki.
  • 24 – 28 sierpnia: Tydzień KULINARNY czyli przepisy na szybkie i zdrowe gotowanie każdego dnia.

Po zapisaniu się – czekaj na maila zwrotnego z potwierdzeniem uczestnictwa.
W trakcie zajęć zapewniamy uczestnikom: wodę oraz słodki poczęstunek.

Poniżej szczegółowe opisy warsztatów:

TYDZIEŃ SPORTOWY, prowadzący: Mariusz „Mario” Jakubowski, miejsce odbywania się zajęć: WM/ plener.

W programie: workout, pływanie, skakanie, zajecia terenowe, a dokładniej: :

    1. Poznanie tajników workoutu prowadzone przez Gizma
    2. Zabawa w Jumpcity z trenerem.
    3. Poznajemy nasze możliwości na basenie
  1. Zajęcia terenowe z Mariem.

Trening każdego dnia zakończony będzie wspólnym przygotowaniem zdrowych przekąsek.

TYDZIEŃ ARTYSTYCZNY, prowadzący: Joanna Cupiał, miejsce odbywania się zajęć: WM, program:

    1. Czym jest rysunek? – wykład. Szybkie szkice martwej natury. Szybkie szkice postaci i próby bycia modelem.
    2. Studium martwej natury ołówkiem
    3. Rysowanie portretów ołówkiem
    4. Czym jest malarstwo? – wykład. Malowanie martwej natury w plenerze.
    5. Malarska praca grupowa i robienie kolażu.

TYDZIEŃ KULINARNY, prowadzący: Edyta Poniatowska – Zaremba, miejsce odbywania się zajęć: WM – program:

    1. Co jeść, by utrzymać formę, jak czytać etykiety na produktach, produkty pełnoziarniste, batony energetyczne i napoje izotoniczne własnej produkcji.
    2. Śniadanie i II śniadanie na ciepło i na zimno.
    3. Obiad – czyli zdrowe, domowe fastfoody: burgery nie tylko mięsne, frytki i chipsy warzywne.
    4. Desery szybkie i zdrowe.

Zajęcia podzielone będą na teorię w pigułce, wspólne gotowanie oraz wspólne jedzenie:) Zapisy dostępne od poniedziałku 27 lipca.